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Nimm dir Zeit für dich und dein Baby! Sanfte Übungen unterstützen deinen Rückbildungsprozess, dehnen Muskeln und kräftigen deinen Beckenboden um wieder zu deiner Kraft zu finden.
Währenddessen kann dein Baby spielen, beobachten aber auch mit dir kuscheln und an der Bewegung teilhaben. Ruhige Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab und geben dir die Möglichkeit loszulassen.
Neue Kurs-Termine: Demnächst startet ein neuer Kursblock
Der Kurs eignet sich für Mamas nach der Rückbildung mit Babys bis ins Krabbelalter (ca. 4-8 Monate). Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Sollte es dir momentan nicht möglich sein, vorher einen Rückbildungskurs zu machen, sprich mich gern an. Wir finden eine Lösung.
*Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt. Mit der Anmeldung für diesen Kurs werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Yokimo akzeptiert. Bei Krankheit meinerseits wird ein Ersatztermin angeboten!
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