Halloween im Kinderyoga

Schaurig-schöne Yoga-Momente für Kinder:
Halloween im Kinderyoga

Halloween ist für Kinder ein Highlight des Jahres: von leuchtenden Kürbissen, schwebenden Geistern bis hin zu Hexen auf Besen. Doch wie wäre es, wenn man die Magie dieses Tages mit der beruhigenden Kunst des Yogas kombiniert? Genau das haben wir uns gefragt und ein paar kreative Ideen für Deine nächste Kinderyogastunde rund um das Thema Halloween zusammengestellt.

Duftende Gespenster: Eine sinnliche Bastelidee für Deine Yogakinder

Wer sagt, dass Geister nicht duften können? Lass dich von meinen DIY Duftgeistern verzaubern! 🌿✨ Eine ganz besondere Bastelidee, die nicht nur Spaß macht, sondern auch Deinen Yoga-Raum in eine duftende Halloween-Oase verwandelt!

Was du brauchst:

  • Weiße Papiertaschentücher
  • Faden oder Haargummi
  • reines Ätherisches Öl (Lavendel oder Zitrusduft)
  • Kleine Wattebäusche
  • Schwarzer Stift 

Anleitung:

Nimm ein Papiertaschentuch und lege es ausgebreitet vor dich hin. Platziere nun einen Wattebausch in der Mitte und träufel 2-3 Tropfen ätherischem Öl darauf. Wenn du keines hast, funktioniert es natürtlich auch ohne Duft. Bündle das Papiertaschentuch um den Wattebausch und binde es mit Faden oder Wolle zu einem kleinen “Kopf”. Mit dem schwarzen Stift kannst du jetzt Augen und einen Mund auf deinen Geist malen. Fertig ist dein duftender Gespensterfreund! 

Stell Dir vor, wie die Augen der Kleinen leuchten werden, wenn sie ihren eigenen kleinen Duftgeist erschaffen und der ganze Raum in einem beruhigenden Duft verschwindet! 😍

 

TIPP: Die kleinen Geister 👻 lassen sich super durch den Raum pusten oder balancieren auch gern auf verschiedenen Körperteilen – probiert mal die Baum Asana🌳mit Geist auf dem Kopf, oder den Flieger (Krieger 3) mit Geist auf der Hand…👆🏻Probiert gemeinsam aus, was alles möglich ist.

➡️ Hier findest du eine kleine Videoanleitung zu den Duft-Gespenstern.

🧘‍♂️ Gruseliger Halloween-Yoga-Flow 🧘‍♀️

Damit deine kleinen Gruselfans nicht nur basteln, sondern auch in Bewegung kommen, habe ich einen Mini Halloween-Yoga-Flow für dich:

  • Die Geisteratmung👻: Stelle dich aufrecht hin, strecke die Arme nach oben. Atme ein, beim Ausatmen beugst du deinen Oberkörper mit einem gruseligen ,HUUUUUH’ nach rechts. Beim Einatmen kommst du zurück in die Ausgangsposition. Beim nächsten Ausatmen ,HUUUUUH’ und nach links beugen.
  • Die Katze im Mondlicht🐈‍⬛: Von der Vierfüßlerposition aus den Rücken rund machen und dann wieder durchhängen lassen – Miau! 🐱
  • Die fliegende Hexe (Krieger 3)🧙‍♀️: Steh auf, beuge Dich vor und hebe ein Bein nach hinten – fliege auf Deinem unsichtbaren Besen durch die Nacht! 🧹
  • Der lachende Kürbis🎃: Setz Dich auf den Boden, ziehe deine Beina an und umarme deine Knie. Nun rollst du vorsichtig nach hinten (Kinn an die Brust) und last so laut Du kannst – wie ein kichernder Kürbis! 😆🎃
  • Der schlafende Vampir: Leg Dich auf den Rücken, Arme seitlich, Beine lang ausgestreckt – schlaf wie ein Vampir in seinem Sarg. 🦇

Dieser kleine Yoga Flow sorgt für jede Menge Spaß und verbindet Yoga mit Halloween auf spielerische Weise!

Schaurig-schöne Halloween Spielideen

1. 🎃 Kürbis-Balance 🎃

Ziel des Spiels: Die Kinder lernen Gleichgewicht und Konzentration.

Material:

  • Kleine Kürbisse (oder orangefarbene Bälle als Ersatz)
  • Markierungsbänder oder Hula-Hoop-Reifen

Anleitung: Verteile die Markierungsbänder oder Hula-Hoop-Reifen im Raum als „Inseln“. Die Kinder müssen versuchen, den Kürbis auf ihrem Kopf zu balancieren und von Insel zu Insel zu gehen, ohne dass der Kürbis herunterfällt. Wer es schafft, ohne dass der Kürbis fällt, darf zur nächsten Runde weitermachen, bei der die Distanzen zwischen den Inseln größer werden.

2. 🕷 Spinnen-Netz-Labyrinth 🕷

Ziel des Spiels: Die Kinder verbessern ihre Motorik und Koordination.

Material:

  • Ein großes Stück weiße Wolle oder Seil ggf. auch Malerkrepp
  • Halloween Figuren auf Papier oder Süßigkeiten als “Schatz”

Anleitung: Binde das Ende der Wolle an einen festen Punkt im Raum und ziehe die Wolle kreuz und quer durch den Raum, so dass ein „Spinnen-Netz“ entsteht. Alternativ kannst du auch in einem Flur Krepp-Band von Wand zu Wand spannen. Verstecke kleine Halloween Figuren aus Papier (oder Süßigkeiten) im Netz. Die Kinder müssen durch das Netz kriechen, klettern und balancieren, ohne die Fäden zu berühren, um den „Schatz“ zu finden.

3. 🍵 Zaubertrank-Mixen 🍵

Ziel des Spiels: Förderung der Kreativität und Integration von Yoga-Posen in ein gemeinschaftliches Rollenspiel.

Material:

  • Verschiedene bunte Bänder oder Tücher
  • Kleine leere Gefäße oder Becher
  • Eine große Schüssel

Anleitung: Erzähle den Kindern, dass sie heute zu kleinen Hexen und Zauberern werden, die gemeinsam einen besonderen Yoga-Zaubertrank brauen. Jede Farbe des Bandes oder Tuchs repräsentiert eine bestimmte Zutat, und um diese Zutat “zu aktivieren”, muss eine bestimmte Yoga-Pose durchgeführt werden.

Zum Beispiel:

  • Rotes Band: „Drachenfeuer“ – hierfür wird die Kobra-Asana gemacht.
  • Blaues Band: „Meerjungfrau-Tränen“ – hierfür wird die Tauben-Asana gemacht.
  • Grünes Band: „Elfen-Kraft“ – hierfür wird die Baum-Asana gemacht.

Die Kinder ziehen nacheinander ein Band oder Tuch aus einem Beutel. Nachdem sie die zugehörige Yoga-Pose ausgeführt haben, “gießen” sie die Zutat (das Band oder Tuch) in die große Schüssel. Am Ende des Spiels, wenn alle “Zutaten” gemischt sind, könnt ihr gemeinsam den Zaubertrank “aktivieren” – vielleicht mit einer gemeinsamen Atemübung oder einem Spruch.

Zusätzliche Ressourcen für Deine Yogastunde

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Halloween - Ganz achtsam und entspannt

Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, Kindern Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Entspannung näher zu bringen. Wenn man das mit der Freude und Aufregung von Festen wie Halloween kombiniert, entsteht ein magisches Erlebnis, das die Kinder nicht so schnell vergessen werden. Es geht darum, Balance zu schaffen: zwischen Bewegung und Ruhe, zwischen Spaß und Fokus. Mit diesen Ideen kannst du sicher sein, dass deine nächste Kinderyogastunde ein voller Erfolg wird!

Halloween ist nicht nur eine Zeit des Gruselns und der Süßigkeiten. Es kann auch eine Zeit des Lernens, des Lachens und des Wachsens sein. Mit ein wenig Kreativität und Planung kannst du deinen Kinderyoga-Schülern ein unvergessliches Halloween-Erlebnis bieten. Also, warum nicht mal etwas Neues ausprobieren? 🎃🧘‍♂️👻

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