Nach einem Tag in der Kita oder Schule dröhnt dir der Kopf von der permanent hohen Lautstärke und du hast das Gefühl, du bist mit den Kindern regelrecht durch den Tag gehetzt?
Dabei ist es in unserer hektischen Welt so wichtig, dass Kinder lernen sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und ihre Batterien neu aufzuladen. Doch wie lässt sich Entspannung kindgerecht im Alltag integrieren?
Ich zeigen dir, wie du mit kleinen Entspannungsspielen für Kindergarten, Grundschule und zu Hause spielend leicht das Stresslevel deiner Kinder senken kannst – und selbst auch entspannter durch den Alltag gehst.
Kein Entspannungsexperte? Kein Problem! Mit meinem E-Book für 0 Euro wirst du im Handumdrehen zum Entspannungsprofi für Kinder! Du lernst, wie du Kindern im Alter von 3-10 Jahren spielerisch zu mehr Entspannung und Gelassenheit verhilfst.
Dein PLUS: Damit der Einstieg gelingt, gibts meine besten Praxistipps für die Umsetzung im Kita- und Schulalltag direkt mit dazu!
Kindgerechte Entspannungsspiele können Wunder bewirken! Schon ein paar Minuten regelmäßig in den Alltag eingebaut, entfalten eine positive Wirkung:
Sie helfen Kindern Stress und Angst abzubauen und ihre Emotionen zu regulieren.
Sie unterstützen Kinder eine bessere Körperhaltung und mehr Balance zu entwickeln.
Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und ihre Konzentration zu verbessern.
Sie fördern einen achtsameren Umgang miteinander und stärken das Selbstbewusstsein der Kinder.
Mit den kindgerechten Entspannungsspielen für kleine und große Kinder kannst du Stress und Hektik hinter dir lassen…
Lade jetzt dein E-Book mit fünf Spielideen für Kinder von 3 bis 10 Jahren herunter und erlebe, wie einfach es sein kann, Ruheinseln zu kreieren!
und ich freue mich riesig, dass du hier bist! Ich bin deine Expertin für Yoga, Achtsamkeit und Entspannung mit Kindern im Alter von 3 bis 15 Jahren!
Mein Herzenswunsch ist es, dir viele Inspirationen und auch Basiswissen an die Hand zu geben, um unsere Kinder beim Aufwachsen zu unterstützen und sie in ihrem Sein zu stärken.
Dafür findest du bei mir kindgerechte Übungsideen, fantasievolle Stundenbilder und fundierte Aus- und Weiterbildungen rund um die bunte Welt des Kinderyoga.
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