Du unterrichtest Kinderyoga und liebst es. Aber irgendwann werden die Kinder älter. Die bunten Geschichten zünden nicht mehr, die Gruppe wird unruhig, und du merkst: Meine Methoden passen nicht mehr zu diesen Kindern. Das ist kein Scheitern. Das ist Entwicklung.
Kinder zwischen 10 und 14 sind aus dem Kinderyoga herausgewachsen, aber noch lange nicht bereit für Erwachsenenklassen. Sie brauchen etwas dazwischen. Eine Lehrerin, die ihre Phase versteht und Yoga so gestaltet, dass es für Tweens wirklich funktioniert. Das lernst du in dieser Weiterbildung.
ZFU-zertifiziert · 5 Module · 6 Wochen · 100% online
Stress, Leistungsdruck, Selbstzweifel – immer mehr Tweens leiden unter Angst, Unruhe und Überforderung.
Laut COPSY-Studie berichten 40% der Kinder und Jugendlichen von erhöhtem Stress. Studien zeigen außerdem:
Yoga stärkt die emotionale Balance, Konzentration und Selbstwirksamkeit.
Yoga hilft bei körperlichen Veränderungen wie Haltung, Spannung und Unruhe.
Als Tweenyoga-Lehrerin gibst du Kindern zwischen 10 und 14 Jahren konkrete Werkzeuge für diese Phase mit.
Als meine eigene Tochter aus dem Kinderyoga herauswuchs, habe ich zum ersten Mal wirklich gespürt, was diese Phase bedeutet. Die Themen passten nicht mehr. Die Übungen zogen nicht mehr. Sie war woanders.
Und dann merkte ich: Meinen Kinderyoga-Kids geht es genauso.
Ich habe mich damals gefragt:
Wie gestalte ich Yoga so, dass diese Altersgruppe sich wirklich gesehen und abgeholt fühlt?
Wie schaffe ich einen Raum, in dem Tweens ankommen können, ohne sich zu schämen?
Wie bleibe ich dabei authentisch, ohne mich zu verbiegen?
Diese Fragen haben mich dazu gebracht, vor über fünf Jahren meine eigene Tweenyoga-Gruppe zu gründen. Seitdem habe ich gelernt, was wirklich funktioniert: Es geht nicht darum, Tweens zu begeistern. Es geht darum, Bindung zu schaffen. Einen Raum, in dem sie sich sicher fühlen, sich zu zeigen.
Genau das gebe ich in dieser Weiterbildung weiter.
Du stehst da, voller Motivation, hast dir eine schöne Stunde vorbereitet. Und die Gruppe? Sitzt mit verschränkten Armen. Wirft sich bedeutungsvolle Blicke zu. Kichert. Schaut aufs Handy. Rollt die Augen.
Und du denkst: „Hilfe, wie soll ich jetzt weitermachen?„
Oder du kennst diesen Moment: Du willst eine Entspannung anleiten, und zwei fangen an zu tratschen. Du bittest sie, mitzumachen, und einer murmelt: „Das ist doch peinlich.“ Du hast tausend Kinderyoga-Ideen im Kopf, aber weißt genau: Das zieht hier nicht mehr.
„Meine Methoden haben früher funktioniert. Warum kommen sie hier nicht mehr an?“
„Wie schaffe ich einen Raum, in dem Tweens sich wirklich öffnen?“
„Und wie bleibe ich dabei ich selbst, ohne mich zu verbiegen?“
Du willst diese Altersgruppe wirklich erreichen. Du weißt, dass Yoga ihnen guttun kann. Aber zwischen diesem Wissen und einer Stunde, in der Tweens wirklich ankommen, fehlt dir noch die Brücke.
Genau diese Brücke baust du in dieser Weiterbildung.
… du gehst aus deiner Tweenyoga-Stunde raus. Und du weißt: Das war heute anders.
Die Stunde lief nicht perfekt. Aber du hast gespürt, dass die Tweens wirklich da waren. Einer hat nach der Entspannung noch kurz liegengeblieben. Eine hat dich beim Rausgehen angeschaut und nichts gesagt, aber du wusstest es trotzdem.
Du hast eine Verbindung geschaffen.
Das ist das Gefühl, für das diese Weiterbildung dich ausrüstet:
👉 Du weißt, was Tweens in dieser Phase wirklich brauchen und wie du darauf eingehst.
👉 Du hast ein klares Repertoire an Methoden, die zu dieser Altersgruppe passen.
👉 Du kannst ihnen helfen, runterzukommen, sich selbst zu spüren und mit dem Druck umzugehen, der auf ihnen lastet.
👉 Und du weißt am Ende: Ich tue hier etwas Wichtiges. Körperlich, mental und emotional.
Mit dem ZFU-Zertifikat in der Hand. Und mit einem Gefühl, das bleibt.
Viele versuchen, Kinderyoga einfach „cooler“ zu machen. Andere übernehmen Methoden aus dem Erwachsenenunterricht und fragen sich, warum die Gruppe dicht bleibt. Und dann ist da dieser Gedanke: „Die machen eh nicht mit.“
Aber das ist kein Versagen. Es ist ein Hinweis.
Ein Hinweis darauf, dass Tweens eine eigene Sprache brauchen. Und dass du diese Sprache noch nicht gelernt hast. Noch nicht.
Tweens sind in einer Phase, in der sie Bindung und Orientierung brauchen, nicht Unterhaltung. Sie spüren sofort, ob jemand wirklich bei ihnen ist oder nur ein Programm abarbeitet. Was wirklich funktioniert:
👉 Themen, die ihr Leben widerspiegeln: Druck, Freundschaft, Selbstbild, Veränderung.
👉 Ein Raum, in dem sie sich zeigen dürfen, ohne bewertet zu werden.
👉 Eine Lehrerin, die versteht, was diese Phase mit ihnen macht.
Das lernst du in dieser Weiterbildung. Schritt für Schritt, praxisnah und auf dich abgestimmt.
Du möchtest Tweens in dieser wichtigen Lebensphase stärken und ihnen mit Yoga echte Werkzeuge fürs Leben geben?
✅ Deinen Raum so zu gestalten, dass Tweens sich orientieren, wohlfühlen und wirklich ankommen können, ohne dass du ständig nachjustieren musst.
✅ Gruppen zu lesen und zu erkennen, wann Bewegung hilft, wann Stille trägt und wann klare Führung gefragt ist.
✅ Verbindung zu schaffen in kleinen Momenten, in denen Tweens sich gesehen fühlen, statt einfach nur beschäftigt zu werden.
✅ Mit deiner Präsenz zu führen, ruhig, klar und wirklich da, weil Tweens das spüren, bevor du die erste Übung machst.
Diese Weiterbildung ist nicht einfach ein Videokurs, den du alleine durchklickst. Du lernst in deinem eigenen Tempo, hast aber echte Begleitung: Live Calls zum gemeinsamen Ausprobieren, persönliches Feedback auf deine Einheit und eine Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.
So entsteht Sicherheit: nicht durch noch mehr Theorie, sondern durch echtes Erleben.
Entdecke eine Weiterbildung, die dich nicht nur fachlich sicher macht, sondern auch persönlich wachsen lässt – damit du Yoga-Stunden gestalten kannst, die wirklich berühren und ankommen.
Was Tweens wirklich brauchen: Dein Einstieg in die Welt der Tweens.
Tweenyoga beginnt nicht mit der ersten Übung, sondern mit dem Verstehen: Was macht diese Altersgruppe aus, was bewegt sie, was braucht sie von dir als Lehrerin?
Du lernst die Entwicklungsphase der 10- bis 14-Jährigen kennen, verstehst deine eigene Rolle und legst damit das Fundament für Yogastunden, die wirklich ankommen.
Dazu: Ein spannender Exkurs zur Gehirnentwicklung und ein 4 Stunden Workshop Anatomie Tweens, damit du weißt, was wirklich sinnvoll ist.
Von „Ich weiß nicht, was ich machen soll“ zu „Ich hab einen klaren Plan!“.
Du lernst, wie du eine Tweenyoga-Stunde so aufbaust, dass sie Struktur gibt und gleichzeitig Raum lässt. Wir sprechen über:
Den Übergang vom Kinderyoga zum Tweenyoga Themen, die Tweens wirklich berühren Rituale, die Sicherheit schaffen. Werte & Haltung, die Verbindung ermöglichen, auf Augenhöhe, ohne Show.
Bewegung, die mehr ist als Sport.
Tweens brauchen Herausforderung und Verbindung gleichzeitig. Du bekommst ein praxisnahes Repertoire an Flows, Spielen und Challenges, das beides schafft. Tweens kommen in den Körper, kommen in Kontakt mit der Gruppe und merken, dass Yoga etwas für sie ist.
Mit dabei:
Mobilisierung, Aktivierung und Kräftigung, die Tweens herausfordern – aber nicht überfordern Altersgerechte Flows, coole Sonnengrüße, Asana-Spiele Partner- und Gruppenübungen, die Verbindung schaffen Challenges, die Tweens motivieren – auch die, die sonst keine Lust haben
Runterkommen, ohne dass es „komisch“ wird.
Ruhe zu finden ist für Tweens keine Selbstverständlichkeit – und doch ist es genau das, was viele von ihnen brauchen. Du lernst, wie du Entspannung, Atem und Achtsamkeit so gestaltest, dass Tweens sich darauf einlassen können: ohne Druck, ohne Scham, mit echter Wirkung.
Mit dabei:
👉🏼Atemübungen, die Stress abbauen und erden
👉🏼Achtsamkeitsimpulse, die Tweens wirklich annehmen können
👉🏼Kurze Entspannungen & Augenpausen, die überall funktionieren
👉🏼Yin Yoga für Tweens – sanft, stärkend, einfach gut
🎁Noch mehr Ideen, für noch mehr Momente, die bleiben.
Manchmal ist es das kleine Extra, das eine Stunde wirklich besonders macht. In diesem Bonus-Modul findest du ergänzende Tools für Tweens:
⭐️ Mantren und Musik, die auch Tweens mögen
⭐️ Klang- und Fantasiereisen, die berühren – nicht peinlich sind
⭐️ Duftes Yoga – ätherische Öle altersgerecht nutzen
⭐️ Erste-Hilfe-Yoga für stressige Momente
⭐️ Materialsammlung für die Praxis
In dieser Online Tween-Yoga Weiterbildung (Umfang 35 Stunden / 60 UE) bekommst du nicht einfach nur Übungen. Du verstehst, was Tweens wirklich brauchen, und kannst Yogastunden gestalten, die bei ihnen ankommen: körperlich, emotional und in der Gruppe. Mit allem, was dazu gehört:
Dein Preis
Mach jetzt den ersten Schritt – und werde zur Expertin für Yoga mit Tweens!
Tweens sind mitten in der Entwicklung – und du solltest wissen, was das für deine Yogastunden bedeutet:
Gerade deshalb ist es wichtig zu wissen, welche Übungen gut tun – und wo Vorsicht geboten ist.
✨ Physiotherapeutin Veronika Winter zeigt dir in einem exklusiven Workshop, welche Übungen jetzt wirklich sinnvoll sind.
Leicht verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar.
Damit du Tweens gesund und sicher in Bewegung bringst und weißt, was wirklich passt.
Du bekommst obendrauf:
Nach der Weiterbildung weißt du nicht nur, welche Übung als nächste kommt. Du verstehst deine Gruppe, führst sie mit Klarheit und schaffst Yogastunden, in denen Tweens wirklich ankommen.
Diese Weiterbildung ist perfekt für dich, wenn…
Und das Beste: Du musst nicht perfekt sein – du bekommst alles, was du brauchst, an die Hand.
„Was, wenn ich die nicht erreiche?“
„Was, wenn sie mich auslachen?“
„Wahrscheinlich bin ich nicht ,zeitgemäß‘ genug?“
Genau deshalb starten wir gemeinsam – und zwar bei dir.
Du lernst:
Und plötzlich wird es leicht… VERSPROCHEN!
Als ich die Tweenyoga-Weiterbildung (10–14 Jahre) ins Leben gerufen habe, war mir von Anfang an wichtig, dass sie höchsten Qualitätsansprüchen gerecht wird. Es geht nicht nur um gutes Wissen, sondern auch um deine Sicherheit: dass du in eine geprüfte und anerkannte Weiterbildung investierst, die dich wirklich weiterbringt.
Umso mehr freue ich mich, dass meine Tweenyoga-Weiterbildung offiziell zertifiziert ist – geprüft und zugelassen von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU). Diese Zertifizierung ist der Pflichtstandard für Fernlehrgänge in Deutschland und garantiert, dass Inhalte, Didaktik, Methodik und rechtliche Rahmenbedingungen höchsten Anforderungen entsprechen.
Das schafft Vertrauen – auch bei Arbeitgebern: Viele Einrichtungen sind eher bereit, die Kosten ganz oder anteilig zu übernehmen, wenn eine Weiterbildung ZFU-zertifiziert ist. Für dich bedeutet das: Du gehst einen sicheren, anerkannten Weg in Richtung Tweenyoga – und lieferst gleichzeitig echten Mehrwert für deine Schule, OGS, deinen Verein oder dein Studio.
Manchmal bleiben am Ende doch noch Fragen offen – und vielleicht möchtest du einfach erstmal wissen, ob die Weiterbildung wirklich zu dir und deiner Situation passt.
🧡 Genau dafür bin ich da!
Wenn du dir noch unsicher bist oder persönliche Fragen hast, dann melde dich gerne für ein kostenloses Gespräch bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich und beantworte alle Fragen – ehrlich, offen und ohne Druck.
👉 Schreib mir einfach hier eine Nachricht.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Die Weiterbildung ist komplett flexibel aufgebaut. Du kannst die Inhalte in deinem eigenen Tempo durcharbeiten – ganz entspannt von zu Hause aus. Alle Live-Zooms werden aufgezeichnet, sodass du nichts verpasst, auch wenn du mal nicht live dabei sein kannst. Arbeitest du 2-3 Stunden die Woche an den Ausbildungsinhalten, kannst du es in 8 Wochen gut schaffen.
Du bekommst unbegrenzten Zugang zur Lernplattform. Das heißt, du kannst dir die Videos immer wieder ansehen. Darüber hinaus bekommst du Zugriff zur Yokimo Community und kannst dich hier mit Gleichgesinnten austauschen und deine Fragen stellen.
Für diese Weiterbildung solltest du dich mit den Yoga Grundlagen bereits auskennen. Das bedeutet eine Yogalehrer-Ausbildung (200h) oder eine Kinderyogalehrer-Ausbildung (mind. 40 Stunden) sind die Grundlage für diese Weiterbildung.
Genau dafür ist die Weiterbildung da! Du bekommst konkrete Übungen, Methoden und Wissen, wie du sicher und kreativ mit Tweens Yoga machen kannst – auch, wenn sie anfangs skeptisch sind.
Absolut! Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du sie sowohl in offenen Kursen, Schulklassen, AGs oder Vereinsgruppen einsetzen kannst.
In dieser Ausbildung steckt mein ganzes Herzblut: Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung aus der Arbeit mit Kindern. Ich lege in meiner Ausbildung großen Wert auf die praktische Anwendung und die Bedürfnisse unserer Kinder. Mit einem Mix aus theoretischem Basiswissen und praktischen Übungen bereite ich dich bestmöglich darauf vor, Kinderyoga zu unterrichten.
Diese Ausbildung soll dich in deinem Herzenswunsch, Kinder zu stärken, voran bringen und dir ganz viele Ideen für die Praxis mitgeben. Daher finde ich das Wort Prüfung wirklich schrecklich. Da wir aber mit unserem wertvollsten Gut, unseren Kindern arbeiten, möchte ich dich während der Ausbildung kennen lernen. Grundlage für deinen Abschluss ist die Teilnahme an den vier verpflichtenden Live Zooms (Anatomie-Kids, Yoga in Kita, Yoga mit Schulkindern, Kinderyoga Business). Für deinen Kinderyoga Abschluss gibt es zusätzlich am Ende der Ausbildung einen Fragebogen zu deinem Kinderyogaverständnis. Dazu darfst du direkt in die Umsetzung kommen und ein Stundenkonzept erstellen. Damit ich dich auch live erleben kann, darfst du mir ein 15-minütiges Video von dir beim Kinderyoga einsenden. Alles zusammen schickst du mir und bekommst danach ein persönliches Feedback von mir. Und: ein paar Tage später bekommst du dann dein Zertifikat bequem per Post nach Hause.
Absolut! Nachdem du alle Module erfolgreich abgeschlossen hast und deine Abschlussaufgaben eingereicht hast, erhältst du dein Zertifikat, das deine Qualifikation als zertifizierter Kinderyogalehrer bestätigt.
Du hast Fragen zu meinem Kursangebot? Suchst ein bestimmtes Material oder hast Fragen rund um Kinderyoga?
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