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Achtsamkeit

CD-Tipp ,Sei dein eigener Superheld‘

Wie du dein Schulkind mit einem Hörbuch mental für den Alltag stärken kannst...

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Wundervoller Atem

Probiere diese kleine Atemübung, um mit deinen Kindern das bewusste Atmen zu spüren.

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Regenbogenatmung

Probiere diese kleine Übung, um selbst und mit deinem Kind schnell zur Ruhe zu kommen.

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Für mehr Akzeptanz

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